जोड़ों की सूजन के इंजेक्शन से स्थायी दर्द से राहत कैसे पाएं

संयुक्त इंजेक्शन कैसे काम करते हैं

आपको आश्चर्य हो सकता है कि जोड़ों के इंजेक्शन दर्द में कैसे मदद करते हैं। ये इंजेक्शन सीधे आपके जोड़ में दवा डालते हैं। दवा सीधे वहां जाती है जहां आपको चोट लगती है। डॉक्टर कॉर्टिसोन, प्लेटलेट रिच प्लाज़्मा और हाइलूरोनिक एसिड जैसे संयुक्त सूजन इंजेक्शन विकल्पों का उपयोग करते हैं। ये आपको बेहतर ढंग से चलने और कम दर्द महसूस करने में मदद करते हैं।

आपको दवा वहीं मिलेगी जहां आपको इसकी आवश्यकता है। इस तरह, आपको ठीक उसी स्थान पर दर्द से राहत मिलती है। आप गोलियों से होने वाले कई दुष्प्रभावों को भी छोड़ देते हैं।

कॉर्टिसोन शॉट्सआपके जोड़ में प्रतिरक्षा प्रणाली को शांत करें। वे सूजन को कम करते हैं और उन चीजों को रोकते हैं जो ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकती हैं। कॉर्टिसोन शॉट के बाद, आपको अक्सर एक दिन में कम दर्द और सूजन महसूस होती है। प्लेटलेट -समृद्ध प्लाज़्मा शॉट्स उपचार कोशिकाओं और विकास कारकों को लाने के लिए आपके स्वयं के रक्त का उपयोग करते हैं। ये ऊतकों को ठीक करने और सूजन कम करने में मदद करते हैं। हयालूरोनिक एसिड शॉट्स आपके जोड़ में फिसलन भरा तरल पदार्थ जोड़ते हैं। इससे चलना आसान हो जाता है और दर्द कम होता है।

संयुक्त इंजेक्शन:

प्रतिरक्षा प्रणाली को धीमा कर दें।

जोड़ में सूजन और दर्द कम होना।

दर्द से सशक्त तरीके से मदद करें।

शोधकर्ताओं ने पाया कि प्लेटलेट समृद्ध प्लाज़्मा घुटने में आईएल- 1ß और टीएनएफ- जैसी चीजों को कम कर सकता है। ये चीजें सूजन और दर्द का कारण बनती हैं। पीआरपी विकास कारक भी लाता है जो ऊतकों को ठीक करने और कोलेजन बनाने में मदद करता है। यह जोड़ को मजबूत बनाता है और आपको चोट या गठिया से ठीक होने में मदद करता है।

स्थायी राहत का क्या मतलब है

जब आप जोड़ों के इंजेक्शन से स्थायी दर्द से राहत के बारे में सुनते हैं, तो आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि यह कितने समय तक चलता है। उत्तर शॉट के प्रकार और आपकी संयुक्त समस्या पर निर्भर करता है। कई लोगों के लिए, जोड़ों की सूजन का इंजेक्शन गोलियों की तुलना में अधिक समय तक मदद करता है।

एक बड़े अध्ययन से पता चला है कि प्लेटलेट समृद्ध प्लाज्मा, विशेष रूप से हयालूरोनिक एसिड के साथ, सबसे लंबे समय तक चलने वाले दर्द से राहत और बेहतर जोड़ों की गति प्रदान करता है। यह कम से कम एक साल तक चल सकता है. लंबे समय तक मदद के लिए अकेले पीआरपी हायल्यूरोनिक एसिड या कॉर्टिसोन से भी बेहतर काम करता है।

कॉर्टिसोन शॉट्स अक्सर हफ्तों या महीनों तक दर्द से राहत दिलाते हैं। कुछ लोग एक शॉट के बाद छह महीने तक बेहतर महसूस करते हैं। हयालूरोनिक एसिड शॉट्स आपको छह महीने या उससे अधिक समय तक कम दर्द के साथ चलने में मदद कर सकते हैं। प्लेटलेट रिच प्लाज़्मा शॉट्स एक वर्ष या उससे अधिक समय तक मदद कर सकते हैं, खासकर यदि आपको गठिया है।

स्थायी दर्द से राहत का मतलब है:

आप अधिक आसानी से आगे बढ़ सकते हैं.

आपको अपने जोड़ में दर्द और सूजन कम महसूस होती है।

आपको कम दर्द की दवा की जरूरत है.

आप फिर से अपने दैनिक जीवन का आनंद लें।

यदि आपको गठिया या किसी अन्य जोड़ की समस्या से दर्द हो रहा है, तो जोड़ों का इंजेक्शन आपको दर्द से राहत दिला सकता है। आप पाएंगे कि आप बिना किसी चोट के चल सकते हैं, सीढ़ियाँ चढ़ सकते हैं, या अपने बच्चों के साथ खेल सकते हैं। लक्ष्य सूजन को कम करना, आपके जोड़ों को बेहतर ढंग से काम करने में मदद करना और आपको वह करने देना है जो आपको पसंद है।

दर्द के लिए संयुक्त इंजेक्शन के प्रकार

जोड़ों के दर्द के लिए कॉर्टिसोन शॉट्स

आप अपने डॉक्टर से कोर्टिसोन शॉट्स के बारे में सुन सकते हैं। ये शॉट्स सूजन और दर्द को कम करने के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का उपयोग करते हैं। डॉक्टर घुटनों या कंधों जैसे बड़े जोड़ों के लिए कॉर्टिसोन शॉट देते हैं। आप इन्हें हाथों या टखनों जैसे छोटे जोड़ों के लिए भी प्राप्त कर सकते हैं। कॉर्टिसोन शॉट्स गठिया, टेंडिनिटिस, बर्साइटिस और कार्पल टनल सिंड्रोम जैसी तंत्रिका समस्याओं से होने वाले दर्द में मदद करते हैं।

कॉर्टिसोन शॉट्स थोड़े समय के लिए मदद करते हैं। अक्सर भौतिक चिकित्साघुटने के गठिया के लिए बेहतर काम करता है। कॉर्टिसोन शॉट्स के बाद आपको दर्द कम महसूस हो सकता है और चलना-फिरना आसान हो सकता है. दर्द से राहत लंबे समय तक नहीं रह सकती। कुछ जोखिम संक्रमण, त्वचा में बदलाव और कमजोर टेंडन हैं।

कोर्टिसोन शॉट्स के संभावित दुष्प्रभाव:

एलर्जी प्रतिक्रिया

रक्त शर्करा थोड़े समय के लिए बढ़ जाती है

दर्द जहां आपको गोली लगी है

त्वचा पतली हो जाती है

टेंडन कमजोर हो जाते हैं

स्टेरॉयड इंजेक्शन अवलोकन

स्टेरॉयड इंजेक्शन आपके जोड़ में सूजन से लड़ने के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का उपयोग करते हैं। ये शॉट उन रसायनों को रोकते हैं जो सूजन और दर्द का कारण बनते हैं। आपको बर्साइटिस, गठिया, या अन्य जोड़ों की समस्याओं के लिए स्टेरॉयड इंजेक्शन मिल सकते हैं। स्टेरॉयड इंजेक्शन आपको बेहतर चलने और कम दर्द महसूस करने में मदद करते हैं। डॉक्टर लंबे समय तक ऑस्टियोआर्थराइटिस में मदद के लिए इन शॉट्स का उपयोग करते हैं।

स्टेरॉयड इंजेक्शन श्वेत रक्त कोशिकाओं को सूजन को बदतर बनाने से रोकते हैं। ये शॉट दर्द पैदा करने वाले रसायनों को कम करते हैं। स्टेरॉयड इंजेक्शन के बाद आपको दर्द कम हो सकता है और आपकी चाल बेहतर हो सकती है।

हयालूरोनिक एसिड और अन्य विकल्प

हयालूरोनिक एसिड शॉट्स आपके जोड़ में फिसलन भरा तरल पदार्थ जोड़ते हैं। ये शॉट्स हल्के या मध्यम ऑस्टियोआर्थराइटिस में मदद करते हैं, ज्यादातर घुटने में। इन शॉट्स के बाद आपको तीन से छह महीने तक कम दर्द और जकड़न महसूस हो सकती है। कुछ लोगों को बेहतर परिणाम मिलते हैं जब डॉक्टर हयालूरोनिक एसिड को स्टेरॉयड शॉट्स या पीआरपी के साथ मिलाते हैं।

हयालूरोनिक एसिड शॉट्स:

छह महीने तक दर्द और हरकत में मदद करें

हल्के या मध्यम ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए सबसे अच्छा काम करता है

जोड़ में सूजन या अकड़न हो सकती है

पीआरपी शॉट्स आपके जोड़ों को ठीक करने में मदद करने के लिए आपके स्वयं के रक्त का उपयोग करते हैं। ये शॉट आपके जोड़ में विकास कारक लाते हैं। आपको गठिया, टेंडन के फटने या लिगामेंट की चोटों के लिए पीआरपी शॉट्स मिल सकते हैं।

संयुक्त इंजेक्शन प्रक्रिया

आपके इंजेक्शन की तैयारी

आपको अपने संयुक्त इंजेक्शन से पहले तैयारी करने की आवश्यकता है। आपका डॉक्टर आपके जोड़ की जाँच करेगा और आपके दर्द के बारे में पूछेगा। जोड़ को स्पष्ट रूप से देखने के लिए आप एक्सरे, एमआरआई या अल्ट्रासाउंड करा सकते हैं। आपका डॉक्टर आपके मेडिकल इतिहास की समीक्षा करेगा और एलर्जी या दवाओं के बारे में पूछेगा। कभी-कभी, रक्तस्राव के जोखिम को कम करने के लिए आपको रक्त को पतला करने वाली दवाएं लेना बंद करना पड़ता है। इंजेक्शन और इसके जोखिमों के बारे में जानने के बाद आपको एक सहमति प्रपत्र पर हस्ताक्षर करना होगा।

प्रक्रिया के दौरान क्या होता है

आप बैठेंगे या लेटेंगे ताकि आपके जोड़ तक पहुंचना आसान हो। डॉक्टर आपकी त्वचा को साफ़ करता है और सुन्न करने वाली दवा का उपयोग करता है। आपको कुछ सेकंड के लिए चुभन या जलन महसूस हो सकती है। डॉक्टर आपके जोड़ में कॉर्टिसोन इंजेक्शन लगाते हैं। दर्द से राहत पाने के लिए आपको कॉर्टिसोन युक्त स्थानीय संवेदनाहारी मिल सकती है। पूरी प्रक्रिया में केवल कुछ मिनट लगते हैं। यदि स्थानीय एनेस्थेटिक का उपयोग किया जाता है तो आपको इंजेक्शन से 24 से 72 घंटों में राहत महसूस हो सकती है। कॉर्टिसोन 3 से 5 दिनों में काम करना शुरू कर देता है, और आप 10 दिनों तक सर्वोत्तम परिणाम महसूस कर सकते हैं।

आप देख सकते हैं:

सुन्न करने वाली दवा से कुछ सेकंड के लिए चुभन या जलन होना।

थोड़ी असुविधा के साथ त्वरित प्रक्रिया।

इंजेक्शन से कुछ ही दिनों में दर्द से राहत मिलने लगती है।

पश्चात की देखभाल और पुनर्प्राप्ति

आपके जोड़ के इंजेक्शन के बाद, आपको अपने जोड़ की देखभाल करने की आवश्यकता है। आपको पहले दिन के दौरान इंजेक्शन वाली जगह पर बीच-बीच में 20 मिनट तक बर्फ लगानी चाहिए। यदि आप अभी भी असुविधा महसूस करते हैं तो आप 24 घंटों के बाद गर्मी का उपयोग कर सकते हैं। दर्द की दवा अपने डॉक्टर के बताए अनुसार लें। अधिक दर्द या सूजन पर ध्यान दें और यदि यह बदतर हो जाए तो अपने डॉक्टर को बुलाएँ। अपने जोड़ को आराम दें और दो दिनों के लिए कठिन गतिविधियों से बचें। धीरे-धीरे चलने से आपके जोड़ों को ठीक होने में मदद मिलती है। आपका डॉक्टर आपके जोड़ को मजबूत बनाने के लिए भौतिक चिकित्सा अभ्यास का सुझाव दे सकता है।

पश्चात देखभाल युक्तियाँ:

पहले 24 घंटों में दर्द से राहत के लिए बर्फ का प्रयोग करें।

यदि आवश्यक हो तो एक दिन के बाद हीट थेरेपी का प्रयास करें।

निर्देशानुसार दर्द की दवा लें।

अपने जोड़ को आराम दें और भारी गतिविधि से बचें।

परिसंचरण में सहायता के लिए धीरे-धीरे चलें।

यदि आपका डॉक्टर इसकी अनुशंसा करता है तो भौतिक चिकित्सा अभ्यास शुरू करें।

कोर्टिसोन और स्टेरॉयड इंजेक्शन कितने समय तक चलते हैं?

दर्द से राहत की अवधि

आपको आश्चर्य हो सकता है कि लंबे समय तक कॉर्टिसोन शॉट्स दर्द से राहत देने में कितनी मदद करते हैं। अधिकांश लोग शॉट के कुछ दिनों बाद बेहतर महसूस करते हैं। लगभग आधे लोगों को तीन दिनों में कम दर्द महसूस होता है। 90% से अधिक लोग एक सप्ताह में बेहतर महसूस करते हैं। आमतौर पर, आपको पूरा प्रभाव महसूस करने के लिए लगभग पांच दिनों तक इंतजार करना पड़ता है। कभी-कभी, दर्द को दूर होने में तीन सप्ताह तक का समय लग जाता है।

कोर्टिसोन इंजेक्शन हफ्तों या महीनों तक मदद कर सकता है। वे कितने समय तक काम करते हैं यह आपकी संयुक्त समस्या और आपके शरीर पर निर्भर करता है। गठिया या सूजन से पीड़ित कई लोगों का कहना है कि कोर्टिसोन उन्हें चलने-फिरने और दैनिक काम करने में मदद करता है। घुटने या कूल्हे जैसे बड़े जोड़ों में दर्द से राहत लंबे समय तक रह सकती है।

अधिकांश लोग कॉर्टिसोन शॉट्स के कुछ दिनों बाद बेहतर महसूस करते हैं।

आधे लोगों को तीन दिन में राहत महसूस होती है।

90% से अधिक लोग एक सप्ताह में बेहतर महसूस करते हैं।

परिणामों को प्रभावित करने वाले कारक

कॉर्टिसोन शॉट्स कितने समय तक मदद करते हैं यह कई बातों पर निर्भर करता है। आपकी जोड़ों की समस्या, आप कितने सक्रिय हैं और आपका स्वास्थ्य सभी मायने रखते हैं। कुछ लोगों को लंबे समय तक राहत मिलती है. जोड़ का प्रकार और आपकी समस्या कितनी गंभीर है, यह भी मायने रखता है।

आपकी उम्र और किस जोड़ पर शॉट लगाया जाता है, यह भी बदलता है कि कोर्टिसोन कितनी अच्छी तरह काम करता है। अध्ययनों से पता चलता है कि वृद्ध लोगों को युवा लोगों जितनी मदद नहीं मिल पाती है। कभी-कभी महिलाओं को पुरुषों की तुलना में बेहतर परिणाम मिलते हैं। यदि आपके कूल्हे या घुटने में गंभीर गठिया है, तो कॉर्टिसोन शॉट्स आपकी समस्या हल्की होने की तुलना में अधिक मदद कर सकते हैं।

कोर्टिसोन कितनी अच्छी तरह काम करता है यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपका गठिया कितना खराब है।

गंभीर हिप गठिया से पीड़ित लोगों को कोर्टिसोन शॉट्स से दर्द से मजबूत राहत मिलती है।

जोड़ का प्रकार और समस्या कितनी गंभीर है, यह महत्वपूर्ण है।

आप अपने डॉक्टर की बात सुनकर कॉर्टिसोन को बेहतर ढंग से काम करने में मदद कर सकते हैं। शॉट के बाद अपने जोड़ को आराम दें। कठिन खेल न खेलें या भारी चीजें न उठाएं। यदि आपको मधुमेह या अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो कोर्टिसोन शॉट लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।

संयुक्त इंजेक्शन से अधिकतम राहत

स्वयं की देखभाल और जीवनशैली संबंधी युक्तियाँ

आप स्मार्ट स्व-देखभाल चरणों का पालन करके अपने जोड़ों के इंजेक्शन से होने वाले दर्द से राहत को लंबे समय तक बना सकते हैं। हर दिन आपकी पसंद इस बात को प्रभावित करती है कि आपका जोड़ कैसा महसूस करता है और ठीक होता है।

स्वस्थ वजन बनाए रखें. कम वजन का मतलब है आपके जोड़ पर कम दबाव, जो क्षति को धीमा कर देता है।

अक्सर व्यायाम करें. आपके जोड़ को हिलाने से ताकत और लचीलापन बनाने में मदद मिलती है। आपको दर्द कम महसूस होता है और आप थकान से लड़ते हैं।

स्वस्थ आहार लें. ओमेगा-3 फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट वाले खाद्य पदार्थ आपके जोड़ में सूजन को कम करते हैं।

धूम्रपान छोड़ने। धूम्रपान से उपचार धीमा हो जाता है और जोड़ों की सूजन बदतर हो जाती है।

तनाव का प्रबंधन करें. विश्राम तकनीक दर्द और सूजन को कम करके आपके जोड़ की मदद करती है।

संयुक्त इंजेक्शन के बाद डॉक्टर भी ये कदम उठाने की सलाह देते हैं:

यदि आपका डॉक्टर कहता है कि यह सुरक्षित है तो सूजनरोधी दवाएं लें। ये आपके जोड़ को बेहतर महसूस करने में मदद करते हैं।

अपने जोड़ पर आइस पैक का प्रयोग करें। बर्फ सूजन को कम करता है और राहत देता है।

अपने जोड़ को आराम दें. कठिन गतिविधियों से बचें ताकि आपका जोड़ ठीक हो सके।

परिवर्तनों के लिए अपने जोड़ पर नज़र रखें। संक्रमण या अधिक दर्द के लक्षण देखें।

आप काइरोप्रैक्टिक देखभाल जारी रखना चाह सकते हैं। इससे आपका जोड़ संरेखित रहता है और अच्छी तरह काम करता है। यह आपको इंजेक्शन के बाद होने वाली परेशानी से उबरने में भी मदद करता है।

अपने डॉक्टर से कब परामर्श लें

आपको यह जानना आवश्यक है कि संयुक्त इंजेक्शन के बाद अपने डॉक्टर को कब बुलाना है। कुछ लक्षणों का मतलब है कि आपको तुरंत सहायता मिलनी चाहिए।

यदि आपको दर्द, लालिमा, सूजन, या बुखार दिखाई देता है जो आपके जोड़ के इंजेक्शन के बाद बदतर हो जाता है, तो आपको अपने डॉक्टर को फोन करना चाहिए। यदि आपको पहले स्टेरॉयड दवाओं या कीटाणुनाशकों से एलर्जी की प्रतिक्रिया हुई है तो अपने डॉक्टर को बताएं। अपने होठों, मुंह, गले या जीभ की सूजन पर ध्यान दें। साँस लेने में कठिनाई, गले में खराश, या त्वचा का पीला पड़ना ऐसे संकेत हैं जिनकी आपको तुरंत मदद की ज़रूरत है। अचानक भ्रम या बेहोशी का मतलब यह भी है कि आपको चिकित्सकीय सहायता लेनी चाहिए।

आप लंबे समय तक चलने वाले दर्द से राहत पा सकते हैंसंयुक्त सूजन इंजेक्शन. ये उपचार सीधे आपके जोड़ में दवा डालते हैं। इससे आपको अधिक आसानी से चलने और अपने दैनिक जीवन का आनंद लेने में मदद मिलती है।

इंजेक्शन तेजी से सूजन कम करते हैं और आपको बेहतर चलने में मदद करते हैं।

बहुत से लोगों को हफ्तों या महीनों तक कम दर्द महसूस होता है।

स्टेम सेल और नैनोटेक्नोलॉजी जैसे नए उपचार आपको लंबे समय तक ठीक होने में मदद कर सकते हैं।

आपको अपने लिए सर्वोत्तम योजना खोजने के लिए अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। दर्द को प्रबंधित करने और चलते रहने के कई तरीके हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

संयुक्त इंजेक्शन के बाद मैं कितनी जल्दी बेहतर महसूस करूंगा?

आप कुछ ही दिनों में बेहतर महसूस करना शुरू कर सकते हैं। कुछ लोगों को 24 घंटे में राहत नजर आती है। अन्य को एक सप्ताह तक का समय चाहिए। आपके परिणाम आपके शरीर और उपयोग की जाने वाली दवा के प्रकार पर निर्भर करते हैं।

क्या मैं इंजेक्शन के बाद खेल या व्यायाम पर लौट सकता हूँ?

आपको अपने शरीर को कम से कम दो दिनों तक आराम देना चाहिए। हल्का चलना सुरक्षित है. जब तक आपका डॉक्टर यह न कहे कि यह ठीक है तब तक कठिन व्यायाम या खेल से बचें। यह आपके शरीर को ठीक होने में मदद करता है और समस्याओं के जोखिम को कम करता है।

क्या संयुक्त इंजेक्शन बच्चों या किशोरों के लिए सुरक्षित हैं?

डॉक्टर कभी-कभी कुछ स्वास्थ्य समस्याओं वाले युवाओं के लिए इन उपचारों का उपयोग करते हैं। आपका डॉक्टर तय करेगा कि यह आपके लिए सही है या नहीं। कोई भी नया उपचार शुरू करने से पहले हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।

मैं एक वर्ष में कितने जोड़ इंजेक्शन लगवा सकता हूँ?

अधिकांश डॉक्टर प्रत्येक वर्ष एक ही क्षेत्र में तीन या चार से अधिक इंजेक्शन नहीं लगाने का सुझाव देते हैं। बहुत अधिक शॉट्स ऊतक को कमजोर कर सकते हैं या अन्य समस्याएं पैदा कर सकते हैं। आपका डॉक्टर एक ऐसी योजना बनाएगा जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप हो।